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蒜蓉鲍鱼

蒜蓉鲍鱼

大喜大王小厨

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主料
鲍鱼适量粉丝300克大蒜100克
食用油适量生抽一勺老抽一勺

蒜蓉鲍鱼的做法,共2个步骤

蒜蓉鲍鱼的做法图解1

1/2. 鲍鱼清洗干净,把内脏去掉,鲍鱼肉至于清水中。记得把鲍鱼壳刷干净哦
2.锅中放油适量 ,把蒜切成蒜末,放入油锅中注意小火,在放入生抽一勺,加入一小块冰糖,翻炒蒜蓉出锅备用。
3.鲍鱼花刀 下锅蒸10分钟左右, 然后拿出来,把粉丝放在肉下,把蒜蓉摸在鲍鱼肉上,用生抽老抽大喜大 鲜滋味调匀,浇在鲍鱼肉上,下锅蒸5分钟。

蒜蓉鲍鱼的做法图解2

2/2. 很诱人

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营养信息

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  • 蒜蓉鲍鱼热量2103 千卡
  • 脂肪101.5 克
  • 蛋白质30.6 克
  • 碳水化合物141.7 克
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