| 炖油光鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子干 | 克 | 62千卡 | 18千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 511克 | 炖油光鱼热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于迪斯科59分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 炖油光鱼热量266 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质18.8 克
- 碳水化合物36.3 克
- 钠9368.5 毫克
- 钙160 毫克
- 铁16.1 毫克
- 钾987 毫克
