寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
寿司米 | 克 | 1173千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
芥末 | 克 | 10千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
总量 | 765克 | 寿司热量/卡路里1629千卡 | |||
热量1629千卡,相当于改建房屋296分钟消耗的热量...330 |