| 不上火的炒花生米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 352克 | 不上火的炒花生米热量/卡路里1390千卡 | |||
 热量1390千卡，相当于摩托艇运动556分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 不上火的炒花生米热量1390 千卡
- 脂肪138.69 克
- 蛋白质26.41 克
- 碳水化合物142.53 克
- 钠16622.1 毫克
- 钙323 毫克
- 铁14.91 毫克
- 钾898 毫克
