| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 587千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 猪瘦肉 | 克 | 593千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 9.63克 |
| 松花蛋 | 克 | 372千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 614克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里2215千卡 | |||
 热量2215千卡，相当于伐木工作443分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量2215 千卡
- 脂肪125.03 克
- 蛋白质27.3 克
- 碳水化合物127.9 克
- 钠10380.4 毫克
- 钙987 毫克
- 铁57.8 毫克
- 钾1000 毫克
