| 泡椒木耳回锅肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 254千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 黑木耳 | 克 | 3千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 水芹菜 | 克 | 34千卡 | 34千卡 | 4.01克 | 0.87克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 泡姜 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 435克 | 泡椒木耳回锅肉热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于按摩88分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 泡椒木耳回锅肉热量354 千卡
- 脂肪54.64 克
- 蛋白质18.06 克
- 碳水化合物29.85 克
- 钠706.8 毫克
- 钙263 毫克
- 铁5.59 毫克
- 钾1170 毫克
