| 水晶饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 1091克 | 水晶饺热量/卡路里2221千卡 | |||
 热量2221千卡，相当于跳板跳水740分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水晶饺热量2221 千卡
- 脂肪40.24 克
- 蛋白质32.38 克
- 碳水化合物28.55 克
- 钠273.2 毫克
- 钙133 毫克
- 铁6.06 毫克
- 钾533 毫克
