| 豆渣牛奶馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | 3.22克 | 1.73克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 282克 | 豆渣牛奶馒头热量/卡路里177千卡 | |||
 热量177千卡，相当于爬楼梯22分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 豆渣牛奶馒头热量177 千卡
- 脂肪4.93 克
- 蛋白质10.03 克
- 碳水化合物15.94 克
- 钠46.2 毫克
- 钙341 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾322 毫克
