| 韩式煎鸡块蛋黄酱拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 519克 | 韩式煎鸡块蛋黄酱拌饭热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于排球47分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 韩式煎鸡块蛋黄酱拌饭热量375 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质6 克
- 碳水化合物40.97 克
- 钠89 毫克
- 钙102 毫克
- 铁2.41 毫克
- 钾404 毫克
