主料 | ||
炸鸡或煎鸡块2~3个 | 洋葱八分之一 | 胡萝卜薄片4片 |
西兰花一小根 | 米饭一碗 | |
辅料 | ||
蛋黄酱适量 | 香油适量 | 食用油适量 |
1/9. 洋葱要切碎。
2/9. 胡萝卜切薄片之后也要切碎。
3/9. 西兰花先要在热水烫下之后, 同样也要切碎。
4/9. 倒入适量油, 等油热好之后先放洋葱和胡萝卜翻炒一小会。
5/9. 等洋葱变透明时再放西兰花翻炒一小会。
6/9. 最后放入孩子要吃的适量米饭, 加一滴香油继续翻炒一小会出锅。
7/9. 用已做的炸鸡或煎鸡块, 切成宝宝易吃的适量大小。
8/9. 在宝宝的饭碗先放炒饭。
9/9. 再放切好的炸鸡, 撒点蛋黄酱让宝宝享用美味就可以。
因炸鸡的咸味不用放盐, 若炸鸡不够咸的话炒饭时可加点适量盐。
不知怎么做煎鸡块的朋友们可以参考一下MOMTALK一把付的食谱。