| 营养早餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 477克 | 营养早餐热量/卡路里1339千卡 | |||
 热量1339千卡，相当于弹风琴536分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 营养早餐热量1339 千卡
- 脂肪25.31 克
- 蛋白质36.86 克
- 碳水化合物161.82 克
- 钠925.4 毫克
- 钙979 毫克
- 铁56.05 毫克
- 钾1264 毫克
