| 小虾油菜粥配牛奶鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 882克 | 小虾油菜粥配牛奶鸡蛋饼热量/卡路里1980千卡 | |||
 热量1980千卡，相当于堆木头396分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 小虾油菜粥配牛奶鸡蛋饼热量1980 千卡
- 脂肪20.23 克
- 蛋白质42.92 克
- 碳水化合物248.24 克
- 钠10469.2 毫克
- 钙1244 毫克
- 铁52.34 毫克
- 钾814 毫克
