| 土豆海苔卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 429克 | 土豆海苔卷热量/卡路里343千卡 | |||
 热量343千卡，相当于灭火29分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 土豆海苔卷热量343 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质37.5 克
- 碳水化合物100.1 克
- 钠32.7 毫克
- 钙119 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾787 毫克
