| 鲜虾膏蟹粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 膏蟹 | 克 | 380千卡 | 95千卡 | 0克 | 0克 |
| 干贝 | 克 | 132千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 海参 | 克 | 16千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 芥菜 | 克 | 36千卡 | 12千卡 | 1.53克 | 0.22克 |
| 总量 | 935克 | 鲜虾膏蟹粥热量/卡路里1217千卡 | |||
 热量1217千卡，相当于开飞机608分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鲜虾膏蟹粥热量1217 千卡
- 脂肪7.42 克
- 蛋白质80.73 克
- 碳水化合物87.22 克
- 钠818.9 毫克
- 钙1224 毫克
- 铁66.54 毫克
- 钾1930 毫克
