| 简单炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 142千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 蘑菇 | 克 | 2千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 308克 | 简单炒面热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡，相当于换床单116分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 简单炒面热量291 千卡
- 脂肪10.75 克
- 蛋白质26.71 克
- 碳水化合物71.17 克
- 钠416 毫克
- 钙181 毫克
- 铁7.25 毫克
- 钾1182 毫克
