| 大白菜炖豆腐海蛎子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 蟹味菇 | 克 | 33千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
| 总量 | 567克 | 大白菜炖豆腐海蛎子热量/卡路里238千卡 | |||
 热量238千卡，相当于有氧运动41分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 大白菜炖豆腐海蛎子热量238 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质6.2 克
- 碳水化合物16.01 克
- 钠94 毫克
- 钙45 毫克
- 铁1.68 毫克
- 钾370 毫克
