| 芹菜木耳炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 460克 | 芹菜木耳炒肉片热量/卡路里327千卡 | |||
 热量327千卡，相当于背包旅行47分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 芹菜木耳炒肉片热量327 千卡
- 脂肪6.34 克
- 蛋白质21.58 克
- 碳水化合物12.15 克
- 钠140.3 毫克
- 钙70 毫克
- 铁4.36 毫克
- 钾502 毫克
