| Diy酱油炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 437克 | Diy酱油炒饭热量/卡路里440千卡 | |||
 热量440千卡，相当于爬泳55分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- Diy酱油炒饭热量440 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质16.16 克
- 碳水化合物35.42 克
- 钠144.5 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾168 毫克
