| 梅子火腿饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 枸杞子 | 克 | 72千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 194克 | 梅子火腿饭团热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于柔道28分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 梅子火腿饭团热量275 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质28 克
- 碳水化合物79.7 克
- 钠40334.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁10.9 毫克
- 钾665 毫克
