| 甜咸豆腐脑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 345千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 内酯 | 克 | 1千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 313克 | 甜咸豆腐脑热量/卡路里457千卡 | |||
 热量457千卡，相当于羽毛球102分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 甜咸豆腐脑热量457 千卡
- 脂肪6.99 克
- 蛋白质65.6 克
- 碳水化合物78.41 克
- 钠8113.5 毫克
- 钙1329 毫克
- 铁19.29 毫克
- 钾2279 毫克
