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虾娃粥的做法
虾娃粥的热量和减肥功效
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虾娃粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾
克
93
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
13.1克
7.1克
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
总量
437
克
虾娃粥热量/卡路里
220
千卡
热量220千卡,相当于
吹喇叭
110分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
虾娃粥
热量
220
千卡
脂肪
12.7 克
蛋白质
44.7 克
碳水化合物
20.7 克
钠
1355.2 毫克
钙
154 毫克
铁
3.2 毫克
钾
1050 毫克
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