| 蓑衣黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 346克 | 蓑衣黄瓜热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于八段锦65分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 蓑衣黄瓜热量293 千卡
- 脂肪10 克
- 蛋白质11 克
- 碳水化合物192.3 克
- 钠46594.7 毫克
- 钙1307 毫克
- 铁38.4 毫克
- 钾504 毫克
