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台湾卤肉饭的做法
台湾卤肉饭的热量和减肥功效
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台湾卤肉饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
653
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
30.7克
2.2克
总量
568
克
台湾卤肉饭热量/卡路里
2526
千卡
热量2526千卡,相当于
瘦身操
428分钟消耗的热量...
354
查看菜谱做法
营养信息
台湾卤肉饭
热量
2526
千卡
脂肪
59.43 克
蛋白质
47.07 克
碳水化合物
80.2 克
钠
5144.7 毫克
钙
1863 毫克
铁
54.67 毫克
钾
1193 毫克
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