| 芦笋蛋黄酱汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芦笋 | 克 | 14千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 825克 | 芦笋蛋黄酱汁热量/卡路里307千卡 | |||
 热量307千卡，相当于伸展操123分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 芦笋蛋黄酱汁热量307 千卡
- 脂肪11.08 克
- 蛋白质16.16 克
- 碳水化合物15.13 克
- 钠388.1 毫克
- 钙189 毫克
- 铁2.85 毫克
- 钾572 毫克
