| 减肥养生餐-清蒸鲤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲤鱼 | 克 | 861千卡 | 109千卡 | 17.6克 | 4.099999克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1122克 | 减肥养生餐-清蒸鲤鱼热量/卡路里1073千卡 | |||
 热量1073千卡，相当于吃东西536分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 减肥养生餐-清蒸鲤鱼热量1073 千卡
- 脂肪5.649999 克
- 蛋白质39.05 克
- 碳水化合物65.8 克
- 钠104.4 毫克
- 钙156 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾1417 毫克
