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灿米粑的做法
灿米粑的热量和减肥功效
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灿米粑
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
籼米粉
克
3560
千卡
356
千卡
7.4克
0.1克
虾米
克
198
千卡
198
千卡
43.7克
2.6克
腊肉
克
2076
千卡
692
千卡
18.2克
68克
总量
1400
克
灿米粑热量/卡路里
5834
千卡
热量5834千卡,相当于
飙车
972分钟消耗的热量...
360
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营养信息
灿米粑
热量
5834
千卡
脂肪
70.7 克
蛋白质
69.3 克
碳水化合物
83.3 克
钠
4908.2 毫克
钙
561 毫克
铁
14.2 毫克
钾
564 毫克
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