| 香煎土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 190千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛肉粒 | 克 | 44千卡 | 438千卡 | 7.3克 | 16.3克 |
| 玉米粒 | 克 | 10千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 365克 | 香煎土豆泥热量/卡路里598千卡 | |||
 热量598千卡，相当于睡觉664分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 香煎土豆泥热量598 千卡
- 脂肪18.7 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物248.5 克
- 钠347.8 毫克
- 钙86 毫克
- 铁4.95 毫克
- 钾831 毫克
