椰香咖喱鸡肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
柿子椒 | 克 | 14千卡 | 16千卡 | 1克 | 0.2克 |
椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
总量 | 1334克 | 椰香咖喱鸡肉饭热量/卡路里1625千卡 | |||
热量1625千卡,相当于伸展操650分钟消耗的热量...150 |