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红豆牛奶西米露的做法
红豆牛奶西米露的热量和减肥功效
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红豆牛奶西米露
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
西米
克
250
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
红豆
克
553
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
总量
484
克
红豆牛奶西米露热量/卡路里
1091
千卡
热量1091千卡,相当于
跳台滑雪
156分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
红豆牛奶西米露
热量
1091
千卡
脂肪
7.83 克
蛋白质
39.48 克
碳水化合物
173.4 克
钠
42.5 毫克
钙
331 毫克
铁
6.01 毫克
钾
1391 毫克
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