| 土豆炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 407克 | 土豆炒饭热量/卡路里351千卡 | |||
 热量351千卡，相当于打理草坪64分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 土豆炒饭热量351 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质22.16 克
- 碳水化合物40.72 克
- 钠15933.7 毫克
- 钙189 毫克
- 铁13.65 毫克
- 钾827 毫克
