| 梭子蟹炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梭子蟹 | 克 | 484千卡 | 95千卡 | 15.9克 | 3.1克 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 1001克 | 梭子蟹炒年糕热量/卡路里1219千卡 | |||
 热量1219千卡，相当于瘦身操207分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 梭子蟹炒年糕热量1219 千卡
- 脂肪5.94 克
- 蛋白质27.53 克
- 碳水化合物201.88 克
- 钠1681.3 毫克
- 钙403 毫克
- 铁8.34 毫克
- 钾1102 毫克
