| 简单易做酸菜鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 56千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 豆芽 | 克 | 202千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 980克 | 简单易做酸菜鱼热量/卡路里1116千卡 | |||
 热量1116千卡，相当于木管乐器558分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 简单易做酸菜鱼热量1116 千卡
- 脂肪110.75 克
- 蛋白质33 克
- 碳水化合物76.95 克
- 钠10690.9 毫克
- 钙226 毫克
- 铁10.6 毫克
- 钾947 毫克
