| 腊肉煎土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 588克 | 腊肉煎土豆片热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡，相当于乒乓球121分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 腊肉煎土豆片热量483 千卡
- 脂肪13.4 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物121.2 克
- 钠54.2 毫克
- 钙108 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾2164 毫克
