| 吐司披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | 12.5克 | 25.1克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 886克 | 吐司披萨热量/卡路里1317千卡 | |||
 热量1317千卡，相当于下坡滑雪263分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 吐司披萨热量1317 千卡
- 脂肪56.2 克
- 蛋白质49.6 克
- 碳水化合物69.73 克
- 钠1594.5 毫克
- 钙937.7 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾649 毫克
