| 蒜蓉蒸扇贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 扇贝 | 克 | 219千卡 | 60千卡 | 11.1克 | 0.6克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 637克 | 蒜蓉蒸扇贝热量/卡路里683千卡 | |||
 热量683千卡，相当于绘画152分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 蒜蓉蒸扇贝热量683 千卡
- 脂肪1.84 克
- 蛋白质20.02 克
- 碳水化合物137.08 克
- 钠640.9 毫克
- 钙258 毫克
- 铁15.78 毫克
- 钾1041 毫克
