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海蛎抱蛋的做法
海蛎抱蛋的热量和减肥功效
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海蛎抱蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
海蛎
克
58
千卡
73
千卡
5.30克
2.10克
鸭蛋
克
695
千卡
180
千卡
12.6克
13克
总量
466
克
海蛎抱蛋热量/卡路里
753
千卡
热量753千卡,相当于
跳台滑雪
108分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
海蛎抱蛋
热量
753
千卡
脂肪
15.1 克
蛋白质
17.9 克
碳水化合物
11.3 克
钠
106 毫克
钙
62 毫克
铁
2.9 毫克
钾
135 毫克
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