| 鸡胸肉蔬菜色拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 947克 | 鸡胸肉蔬菜色拉热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于芭蕾舞152分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 鸡胸肉蔬菜色拉热量732 千卡
- 脂肪101.7 克
- 蛋白质26.37 克
- 碳水化合物32.16 克
- 钠10320.3 毫克
- 钙222 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾1646 毫克
