| 自制剁椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 128克 | 自制剁椒热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于雪鞋行走18分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 自制剁椒热量147 千卡
- 脂肪1.25 克
- 蛋白质10.18 克
- 碳水化合物63.53 克
- 钠10062 毫克
- 钙256 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾826 毫克
