| 荷叶糯米鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 荷叶 | 克 | 84千卡 | 246千卡 | 24.6克 | 6克 |
| 糯米 | 克 | 1775千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 香菇 | 克 | 52千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 总量 | 1430克 | 荷叶糯米鸡热量/卡路里3666千卡 | |||
 热量3666千卡，相当于跑步458分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 荷叶糯米鸡热量3666 千卡
- 脂肪68.2 克
- 蛋白质71.1 克
- 碳水化合物117.5 克
- 钠1492.8 毫克
- 钙39 毫克
- 铁7.5 毫克
- 钾438 毫克
