| 滋补排骨莲藕汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 663克 | 滋补排骨莲藕汤热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于割稻204分钟消耗的热量...198 | |||||
营养信息
- 滋补排骨莲藕汤热量674 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质7.8 克
- 碳水化合物60.46 克
- 钠44.1 毫克
- 钙67 毫克
- 铁2.74 毫克
- 钾1044 毫克
