| 剁椒鲫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 料酒 | 克 | 23千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 890克 | 剁椒鲫鱼热量/卡路里1581千卡 | |||
 热量1581千卡，相当于空中蹬腿运动527分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 剁椒鲫鱼热量1581 千卡
- 脂肪115.95 克
- 蛋白质40.32 克
- 碳水化合物122.87 克
- 钠358.2 毫克
- 钙232 毫克
- 铁10.5 毫克
- 钾2235 毫克
