| 番茄鸡蛋卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 411克 | 番茄鸡蛋卷热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于铺床138分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 番茄鸡蛋卷热量275 千卡
- 脂肪11.41 克
- 蛋白质26.46 克
- 碳水化合物71.82 克
- 钠172 毫克
- 钙88 毫克
- 铁2.65 毫克
- 钾441 毫克
