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茭白香干炒肉丝的做法
茭白香干炒肉丝的热量和减肥功效
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茭白香干炒肉丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茭白
克
63
千卡
26
千卡
1.2克
0.2克
香干
克
246
千卡
140
千卡
16.2克
3.6克
总量
419
克
茭白香干炒肉丝热量/卡路里
309
千卡
热量309千卡,相当于
椭圆运动机
31分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
茭白香干炒肉丝
热量
309
千卡
脂肪
3.8 克
蛋白质
17.4 克
碳水化合物
17.4 克
钠
82.3 毫克
钙
312 毫克
铁
5.3 毫克
钾
349 毫克
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