| 包菜粉丝炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 443克 | 包菜粉丝炒鸡蛋热量/卡路里488千卡 | |||
 热量488千卡，相当于瑜珈139分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 包菜粉丝炒鸡蛋热量488 千卡
- 脂肪12.92 克
- 蛋白质16.16 克
- 碳水化合物104.43 克
- 钠193.4 毫克
- 钙163 毫克
- 铁10.15 毫克
- 钾280 毫克
