| 老少皆宜的番茄鸡蛋面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 番茄 | 克 | 100千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 榨菜 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 面条 | 克 | 994千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 1257克 | 老少皆宜的番茄鸡蛋面热量/卡路里1261千卡 | |||
 热量1261千卡，相当于开飞机630分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 老少皆宜的番茄鸡蛋面热量1261 千卡
- 脂肪11.21 克
- 蛋白质28.16 克
- 碳水化合物93.42 克
- 钠13068.3 毫克
- 钙423 毫克
- 铁15.85 毫克
- 钾1108 毫克
