| 梅菜扣肉宝莲花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梅干菜 | 克 | 71千卡 | 141千卡 | 13.3克 | 0.8克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 320克 | 梅菜扣肉宝莲花热量/卡路里130千卡 | |||
 热量130千卡，相当于倒垃圾52分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 梅菜扣肉宝莲花热量130 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物52.8 克
- 钠3333.8 毫克
- 钙1558 毫克
- 铁39.7 毫克
- 钾1028 毫克
