| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 774克 | 水煮鱼热量/卡路里698千卡 | |||
 热量698千卡，相当于平底雪橇100分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量698 千卡
- 脂肪10.71 克
- 蛋白质31.06 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠190.8 毫克
- 钙208 毫克
- 铁2.45 毫克
- 钾451 毫克
