| 白灼虾仁西兰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 505克 | 白灼虾仁西兰花热量/卡路里751千卡 | |||
 热量751千卡，相当于劈叉300分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 白灼虾仁西兰花热量751 千卡
- 脂肪102 克
- 蛋白质15.3 克
- 碳水化合物22.53 克
- 钠46.2 毫克
- 钙140 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾668 毫克
