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蒜蓉蒸红衫魚的做法
蒜蓉蒸红衫魚的热量和减肥功效
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蒜蓉蒸红衫魚
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红衫鱼
克
480
千卡
101
千卡
18.6克
2.9克
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
1.7克
0.3克
总量
520
克
蒜蓉蒸红衫魚热量/卡路里
537
千卡
热量537千卡,相当于
水球
54分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
蒜蓉蒸红衫魚
热量
537
千卡
脂肪
3.2 克
蛋白质
20.3 克
碳水化合物
5.2 克
钠
137.6 毫克
钙
141 毫克
铁
2.6 毫克
钾
602 毫克
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