| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 红薯粉 | 克 | 336千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 1109克 | 水煮鱼热量/卡路里997千卡 | |||
 热量997千卡，相当于改建房屋181分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量997 千卡
- 脂肪1.99 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物95.71 克
- 钠344.9 毫克
- 钙268 毫克
- 铁12.28 毫克
- 钾809 毫克
